O Yoga é para ser vivido, de maneira atenta e equânime.
compreender
a
si
mesmo
Então ...
"...não convém dizer “eu faço Yoga”, pois, em verdade, nós não fazemos Yoga. Ele já está feito! Entramos em Yoga (união) em certos momentos, através das atitudes equânimes."
Pedro Kupfer
tirado de http://www.yoga.pro.br/artigos/350/3047/o-que-e-o-yoga
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